ダイエットを始めても、体重は殆ど減りません。いつ効果が表れる？と思いますよね？運動しても、消費されるカロリーはとても少ないのです。それは摂取カロリーの問題です。大切なことは、筋肉量を減らさずに、脂肪を...

男性の特有の病気に前立腺の肥大があります。よく話題になると思っていたら、７０歳で80％の人に症状があるそうです。食生活が欧米化になり、発症が増えるらしいですが、本当の原因は不明です。しかし、予防方法は...

現代日本でダイエットブームは衰えるところを知りません。必ず出てくるキーワードは「カロリー消費」と「脂肪燃焼」。しかしこの両者の違いは結局何なのでしょうか？どのようなダイエットをすれば効率的に脂肪燃焼が...

ウイルス性胃腸炎は主に冬場にはやりやすい感染性の胃腸炎です。二次感染しやすいため、かかった場合は注意が必要です。今回はウイルス性胃腸炎の症状と対処法を調べましたので紹介します。
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朝起きたら、何となく顔が黒いなぁって思うこと、たまにありますよね？それは、肌のくすみによるものかもしれません。実は、くすみは、生活習慣、洗顔、食事で改善できます！！くすみに悩んでいる方、ぜひお試しくだ...

紅茶にはダイエット効果があるらしく、飲んでいる人も少なくないと思います。でも、飲み方、飲む量を間違えると、せっかくの健康に良い飲み物が逆効果になることも！紅茶のダイエット効果から、注意点、今流行りの、...

胆嚢えん、胆管炎、胆石、胆嚢がん・・・痛みが背中のために放置してしまうことが多いようです。みぞおちの辺りに不快感を覚えることもあるようです。手術をしなければならなくなった場合、入院期間や入院の費用はど...

子供の過呼吸が急増していることをご存じでしょうか？大人や友達からの何気ない一言に敏感に反応しやすい子供が増えているそうです。普段から話を聞いて原因を探してください。万が一なってしまった時の対処法を知っ...

くせ毛の人にとって、綺麗なストレートヘアは憧れの的。やっとの思いで、縮毛矯正をしたものの、その後のケアは、あまりよくわからない人も多いかと思いますが、実は、セルフケア次第で、長持ちさせることができるん...

うつは仕事が怖いとよく聞きます。でもそれ以前に何かサインがあったのではないでしょうか？頑張り過ぎ、1人で抱え込むなどまじめすぎる人がなり易いようです。自分の心の状態や、リラックスできない状態や、楽しめ...