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日常のチョットした事や疑問、豆知識を取り纏めてみました。

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タバコを禁煙することになったきっかけ

      2015/11/23

 - 美容・健康

多くの方がタバコを吸っているかと思います。しかし、禁煙したいという方も多いのではないでしょうか。禁煙したひとはそのきっかけとは何だったのでしょうか。今回はタバコの禁煙のきっかけについて調べてみました。

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●禁煙のきっかけを教えてください!!(Q&A)

30年位1日2箱程度吸っていましたが、タバコの値上がりに合わせて辞めました。次に値上がりしたら辞めようと決めていたのですんなり辞めれました。辞めたらタバコの匂いが気になると言われる方もおられますが、私はなにも感じません。ただタバコを吸っていないというウソは無意味であると言う事は判りました。(吸っていない人には今タバコを吸ってきたという事は即判ります)廻りにいただけで服に匂いも付きますし、副流煙の問題もあります。タバコを吸わない人よりは少なからずも多めに迷惑を掛けていそうです。自分が本当に辞める気になるのが一番大切だと思います。人から辞めたほうほうが良いと言われている時には『意地でも辞めない』と思っていましたから・・^^

引用元-Yahooo知恵袋

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●タバコを止めた理由(Q&A)

私には中一の娘が居ます。
この子とは一卵性親子の様に仲よしで未だにママ離れしてないかも?と思える程ベッタリです。
私の喫煙時代、家では彼女以外全員喫煙者(私達夫婦、お兄ちゃん)でした。家の中でも副流煙を吸いまくり、外出先では、私と出掛ける事が一番多いのですがショッピングモールなどの喫煙室で私が吸う間、外で待たすのも可哀相でしたし、食事に行っても喫煙席を選んでたので、私の煙は良しとしてもアカの他人の煙も吸わせてたわけで・・・
元々、早く止めたいな~と思ってましたし、せめて私だけでも娘に副流煙を吸わさないで居てやれたらと思い禁煙にチャレンジしました。

禁煙が失敗続きの日々も今回続いてる禁煙生活も娘が一番、応援してくれてますし、禁煙を喜んでくれてます(^^♪

引用元-禁煙の森

●タバコをやめようと思った動機

今回、タバコをやめようと思った最大の理由は値上げの決定です。

コレに尽きます。
一箱100円の値上げってアホですか。

私は1日最低40本、たまに50本吸うようなスペックです。

健康の為とか、将来の為とかそんな問題ではなくて、1日600~900円かかってたものが800~1200円になるって言うもんだからカッとなってやめたくなりました。

1日最低200円の値上げ x 30日 = 6000円。

3日に一回50本吸う日があると計算して、10日間は100円プラス。

すると月7000円の値上げ。

きつい。
いくらなんでもこれはきつい。
お小遣いが7000円減ったら、人としての生活が出来なくなりそうだ。

大好きなケーキも食べれなくなっちゃうじゃないか。

政府の方がどう思って値上げを断行したのかわかりかねますが、生活に支障が出るレベルの値上げです。

つまり、やめざるを得ない状態になりました、というのが正直なところ。
よく本数を減らせばいいと言う人が居ますが、本数を減らすのと禁煙どちらがつらいかというと、本数を減らすほうが大変だと断言できます。

実を言うと、今回禁煙を決断した人間が、知り合い、同僚合わせて9名居ます。

うち、ヘビースモーカーが私を含め7名です。

それだけ今回の値上げがきつい、という事がわかります。

まだまだ禁煙が成功したといえるような日にちはたっておりませんが、とりあえず年間336,000円。
60歳まで買うであろう金額、9,744,000円
を、払わなくなりました。(純粋にタバコの売り上げのみ計算)

値上げした議員に、ありがとうと言いたい。

引用元-ネタ帳

●禁煙に成功した方質問です!禁煙を決意したきっかけはなんですか?(Q&A)

タスポカードを持つ=奴隷と言う事で持っていません
その結果、自販機で簡単に買えなくなりました。

コンビニで一々銘柄を指定して…
置いてなかったりもあって…
結局面倒くさくなったのでタバコを買うのを止めました。

禁煙はしていません、吸いたきゃ吸えば良い
というスタンスで現在吸っていません。
それが続いている状態です。

これは私が勝手な判断ですが
『禁煙』とか『二度とタバコを吸ってはならない』
と言う強制は、逆にストレスが貯まるんじゃないかな…
なんて思うんです。
無理強いしてもストレスを貯めるだけと言うか…

まず、無理をしない程度で本数を減らす。
続いて、無理せず吸うのを止める。
これで良いかななんて思います。

無理して減煙、無理して禁煙
と思うより近道かなと思います。

吸うのは害だ、禁煙できない自分は劣っている
なんて追い込めば追い込む程
タバコの連鎖は止まらないようにおもいます。

むしろ禁煙できなくたって良いじゃない。
と言うスタンスでいずれ止める事が出来れば良い位でいると
案外すぐにでも止められるんじゃないかなと思います。
少なくとも私は止められました。苦労もありませんでしたよ。

引用元-Yahooo知恵袋

●タバコの禁煙きっかけランキング

1位・・・タバコ価格の値上げ

2位・・・健康診断の結果を見て

3位・・・病気で医師に言われて

4位・・・引越し&新居の購入

5位・・・恋人のすすめで

6位・・・職場に吸う場所が無い(少ない)

7位・・・貯蓄のため

8位・・・自分の歯を歯医者で見て

9位・・・子供が生まれた(妊娠した)

10位・・友人につられて

その他・・・何となく
      電化製品が壊れやすいから
      嫁の親に言われた
      空気清浄機のフィルター見てビビッった
      ベランダで吸うのが嫌になった
      切れたとき買いに行くのが嫌になった
      上司の命令

引用元-seesaa BLOG

まとめ
きっかけを作ることによって、禁煙に成功している方のたくさんいます。諦めず禁煙に挑戦してみてください。

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