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妊娠初期にお腹の張り!その原因は?

      2017/12/16

妊娠初期にお腹の張り!その原因は?

妊娠初期には様々な症状が出るため、初めて妊娠した人は戸惑うかもしれません。妊娠初期にお腹の張りがある場合は何が原因なのでしょうか。今回は妊娠初期の症状について調べました。

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妊娠初期に出る主な症状とは

妊娠超初期の腹痛、腰痛

生理通のようなお腹や腰の痛みや、下腹部にチクチクとした痛み、足の付け根が痛いなど、お腹周辺に痛みを感じることがあります。

妊娠超初期の出血

生理予定日より前、もしくは生理予定日前後に稀に出血することがあります。これは受精卵が子宮に着床するときに子宮壁を傷つけて出血するものです。痛みはチクチクとした痛みがあったり、特に痛みは感じなかったりと人それぞれです。出血は少量のことがほとんどですが、ごく稀に数日間出血するということもあるようです。

妊娠超初期にはおりものに変化がある

おりものの量や匂い・色に変化が現れることがあります。おりものの量が増えたり、匂いや色がいつもと違うという人もいます。

引用元-妊娠初期のころに先輩ママが気になったこと

お腹の張りとは

おなかが張るってどんな感じ?

おなかが張っているときの状態を聞くと、いろいろな言葉が返ってきます。妊娠初期のひとでは、「おなかがパンパン」「中で炭酸がふくらんでいるよう」「下腹部が重い」「便秘が1週間続いたようにかたい」。妊娠中期では、「子宮がキューとかたくなって、手で触ると子宮の形がわかる」「ふだんはフニャフニャなのに、バレーボールくらいのかたさになる」「風船がふくらんだみたい」「何かがきゅーっとしぼんでいく」。後期になると、「おなががカチカチ」「おなががピキーンと張りさけそう」「スイカのようにかたい」「石のようにカチンコチン」など。一言でおなかの張りといっても、張ったときの感じ方はさまざまです。

おなかが張るということ

おなかの張りや痛みは程度の差はあるものの、妊娠中誰でもが何らかの形で感じるものです。心配ない場合がほとんどですが、切迫流産・早産の危険信号の場合もありますから注意が必要です。

引用元-佐藤クリニック

妊娠初期にお腹の張りがある場合は

妊娠0~15週の妊娠初期に感じるお腹の張りは、妊娠した子宮の筋肉が増えて、伸び、子宮への血流量を増やすために起こります。また、子宮を支えている靱帯や子宮広間膜が引っ張られるために、痛みを感じることもあります。その他にも緊張、お腹の冷え、疲れ、便秘や締めつけによりお腹が張る場合もあります。妊娠初期に感じるお腹の張りは、体が変化しているという生理的なサインのため、特に心配することはありません。ただし、お腹の張りではなく消化器系の病気の場合や、切迫早産や絨毛膜羊膜炎の兆候としておなかが張っている場合もあるので、お腹の張りを感じたら少し横になって治まるのを待ちましょう。

引用元-こそだてハック

妊娠中は便秘予防をしてお腹の張りを防ごう

便秘になってしまう原因はいろいろあります。ストレスが多い社会。不規則な生活やアンバランスな食事、運動不足により便秘になりやすいのが日常です。特に女性はダイエットや便意を我慢したりして便秘になりやすい人が多いのですが、便秘症でない女性でも妊娠中は便秘になりやすくなります。それは、妊娠により増えた黄体ホルモンの作用や、大きくなった子宮に腸が圧迫されることで腸の動きが悪くなり、便の回数が減少傾向になるからです。さらに、大腸では水分と電解質の吸収が増えることで便が硬くなりやすくなります。これらのことにより、ほとんどの妊婦は便秘傾向になるようです。そして、便秘傾向になることによってお腹が張りやすくなったり、排便時にいきむことで痔核などにもなりやすいので、日常の生活から気をつけていきましょう。
予防法としましては、

・規則正しい生活を心がけましょう。
・バランスのよい食事をとりましょう。
(三食きちんと食事をしましょう。特に食物繊維、ミネラルの適量摂取に心がけましょう。食物繊維は野菜だけではなく穀物にもたくさん含まれていますよ)玄米・胚芽米・小豆・ごま・寒天・きなこ・大豆・いんげんまめ・昆布・わかめ・ごぼう・さつまいも・かぼちゃ・こんにゃく・ドライフルーツなど
・適度な運動をしましょう(妊婦体操やウォーキングなどがよいでしょう)。
・緩下剤の服用について医師に相談しましょう(勝手に市販の下剤を服用するのは避け、産科の医師に相談し処方してもらいましょう)。

便秘は妊娠中だけでなく産後にも起こりやすいものです。自分にあった予防法で快適な毎日をお過ごしください。

引用元-鈴木産婦人科

注意!こんな症状がある場合はすぐに病院へ

全く感じない人もいますが、ずっと立ちっぱなしだったり、仕事をしていたりする人は張りを感じやすい傾向にあります。また、重いものを持ち上げたりするようなお腹に力を入れる動作をしたときなどに感じたりします。少し横になって休んで5分くらいしたらおさまってきたという場合はあまり心配の必要はありません。

以下の場合は切迫流産の可能性もありますので、すぐに診察を受けましょう。

・横になって体を休めていても一向に張りが治まらない。
・便秘のときとはちょっと違う感じの下腹部の違和感や張り。
・出血を伴うお腹の張り。12週未満の場合の出血は珍しくありませんが張りを伴う場合は要注意です。
・おりものの色又は匂いがいつもと違うのとお腹の張り。感染症の場合もあります。
・性器付近から下腹部までぴりぴりと痛む。切迫流産の可能性があります。

上記以外でも、初めての妊娠の場合は、「張り」が本当に安心なものかどうか自分で判断することは難しい場合があるので、いつもと違うなと感じたら迷わず診察を受けましょう。心拍を確認できたら安心しますしね。

引用元-妊娠&出産.com

まとめ
妊娠初期には無理は禁物です。異変を感じたら病院へ行くのがいいですね。

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